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13 de septiembre de 2015

Ternera a la jardinera

Ternera a la jardinera

Ingredientes
1 kg. de ternera,
3 zanahorias,
300 g. de guisantes,
100 g. de judías verdes,
1 cebolla,
2 patatas medianas,
3 dientes de ajo,
1 pimiento verde,
1 vaso de vino blanco,
300 g. de tomate triturado,
1 cucharada de pimentón rojo,
2 hojas de laurel,
Sal,
Agua y aceite de oliva

Preparación
Para preparar la ternera a la jardinera echamos un par de cucharadas de aceite en una sartén y sofreímos bien la ternera troceada.
Preparamos una cazuela con la ternera dorada, la zanahoria cortada en rodajas, el tomate, las dos hojas de laurel y sal. 
Lo removemos un rato todo y a continuación agregamos el vino y lo cubrimos de agua. 
Dejamos hervir durante media hora a fuego medio.
En la sartén anterior preparamos un sofrito con un poco más de aceite, la cebolla, el ajo cortados en trozos pequeños y un poco de sal. Cuando todo esté bien dorado agregamos el pimiento troceado, le damos un par de vueltas y echamos el pimentón rojo.
 Lo sofreímos un rato y lo echamos a la cazuela junto con las patatas troceadas.
Añadimos un poco más de agua, los guisantes, las judías y dejamos hervir la ternera a la jardinera durante 30 minutos más.
En lugar de verduras puedes cocinar la ternera con setas. Estará deliciosa

11 de agosto de 2015

Pollo al romero

Pollo al romero

Ingredientes
- 2 filetes pechugas de pollo
- 3 cucharadas salsa inglesa (salsa worcestershire)
- 1 cucharada ajo picado
- 2 ajos enteros con piel y chafados
- 1 cucharada hojas de romero fresco molido
- 1/2 vaso de sidra
- 1 limón
- 1/2 taza aceite
- pimienta
- sal

- PARA ACOMPAÑAR:
- ensalada verde
- patatas al horno
- arroz pilaf

Preparación 
Primero en un bol colocamos 1 cucharada de ajo picado, el romero, la sal, pimienta y el zumo exprimido del limón. Mezclamos bien y colocamos los filetes en el preparado unos 40 minutos.
A continuación en una sartén calentamos el aceite y sofreí­mos los otros dos dientes de ajo con piel y chafados. Cuando estén dorados los retiramos y agregamos las pechugas de pollo, junto con la salsa inglesa.
Tapamos la sartén y dejamos unos 10 minutos. Luego añadimos la sidra y esperamos que el pollo lo absorba y coja color.
Para acompañar el pollo podemos servirlo con papas asadas al horno, con una rica ensalada verde, o con la simpleza y buen resultado de un arroz blanco bien graneado.